柔軟体操はとても大切😊

身体が柔らかいと
怪我をしにくくなります😊
しかも‼️自分の身体の部位を
どう動かすのか意識します😊

クラシックバレエ歴17年以上
数々のコンクールファイナリストであり、
現在はスパークルのダンス部門の責任者　有紗先生は
フィットネストレーナー
パーソナルトレーナー
ダイエットトレーナー
フィットネスモデル
ダンス部門責任者
☆Breakletics®認定トレーナー
☆BODYMAKER2021モデル

その他色々な資格を持った
先生です♪